Yoga para embarazadas

Con Meritxell Martorell

Grabación del 19/06/2024​

Practicar yoga durante el embarazo puede ser muy positivo tanto para la madre como para el bebé, pero es necesario adaptar algunas técnicas para convertirlo en una práctica segura y que además pueda promover beneficios a ambos. Meritxell nos explica en esta charla cuál es la evidencia en torno a la práctica durante el embarazo y las adaptaciones esenciales que requiere.