En esta sección te ofrecemos recursos en forma de audio-guías y sesiones de yoga que nuestro equipo ha preparado para que puedas practicar desde cualquier lugar.
Encontrarás prácticas de asanas (posturas), respiración, meditación y relajación válidas para todas las personas. Algunas de ellas están especialmente dirigidas a quienes tienen alguna condición de salud o atraviesan un momento difícil en sus vidas.
