ONG de Yoga solidario
El entorno escolar puede ser un desafío: estrés por los exámenes, presión social, conflictos entre compañeros… Todo esto puede afectar tanto la convivencia como la salud emocional de los estudiantes.
Incorporar el yoga en las aulas no solo fomenta el bienestar individual, sino que contribuye a un entorno más inclusivo y saludable para todos.
El cerebro de las mujeres experimenta cambios significativos en su estructura y función durante el embarazo, el parto y el periodo postparto.
La ansiedad crónica es una realidad para muchas personas, un estado constante de tensión que no solo afecta la mente, sino también el cuerpo. A nivel fisiológico, la ansiedad activa la respuesta de lucha o huida, aumentando la producción de cortisol, una hormona que se asocia con el estrés.
La relación entre el trabajo y la salud mental es innegable, y los datos lo reflejan: según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 264 millones de personas en todo el mundo sufren de depresión, una de las principales causas de incapacidad laboral.
El yoga ha ganado reconocimiento mundial como una práctica que promueve el bienestar físico, pero cada vez más estudios destacan su gran impacto en la salud mental.
La OMS define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de …
Por Maria José Muñoz Muñoz Maria José, alumna de Yoga Sin Fronteras y miembro del Campus Yoga y Salud, nos …
Por Mireia Coma-Cros Envejecimiento de la población Asistimos en la actualidad a un fenómeno sin precedentes en la historia de …
Por Mireia Coma-Cros En 1978 la Organización Mundial de la Salud (OMS) empezó a promover oficialmente el yoga. Desde entonces …
YIN-YANG Project (Youth Inclusion through Yoga Actions Network Growth) Por Roberto Maffeo, traducción de Jessica García YIN-YANG es un proyecto …
El yoga es una disciplina ancestral que ha demostrado ser una herramienta efectiva para mejorar la salud física, mental y …
El cáncer en edad pediátrica El cáncer es una enfermedad de alto impacto a nivel global que afecta tanto a …
Por Mireia Coma-Cros En diciembre de 2022, McKinsey Health Institute, una prestigiosa entidad dedicada a la investigación de la salud …
Yoga Sensible al Trauma: Un Camino de Sanación y Transformación El yoga sensible al trauma es una práctica que ha …
El yoga es una antigua práctica que se originó en la India hace miles de años y se ha convertido …
Por Meritxell Martorell, En este artículo compartimos recursos e información importante para que puedas adaptar tu práctica de yoga …