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Yoga para Mujeres

El yoga y la meditación pueden aliviar los síntomas de la depresión y el estrés de las mujeres en riesgo de exclusión social.

BENEFICIOS

  • Mejora la autoestima
  • Herramienta de empoderamiento
  • Herramienta de relajación y concentración
  • Mejora la flexibilidad
  • Ayuda a la integración social
  • Aumenta la capacidad de concentración
  • Reduce los dolores menstruales

Proyectos de Yoga con Mujeres