Con Meritxell Martorell Recordamos que el yoga no es sólo una práctica física, queremos que nuestros estudiantes conecten con su esencia y, para ello, necesitamos saber que somos también …
¿Meditamos juntos?
Con Cristian ¿Meditamos juntos? Sí, hoy también queremos un respiro para integrar todos los conocimientos. Prepara tu espacio que hoy meditamos con Cristian. …
Técnicas de meditación
Con Cristian Técnicas de meditación más utilizadas. Cristian nos cuenta las técnicas que mejor funcionan. …
Práctica de Yoga Nidra
Con Meritxell Martorell “Nidra” significa “sueño”, por lo que el objetivo de este tipo de yoga es llegar al subconsciente, como cuando dormimos, pero estando despiertos. …
Práctica de Pranayama
Con Meritxell Martorell Práctica de Pranayama. Ya estamos a mitad de curso. ¿No te apetece un respiro? Hoy respiramos juntos. …
Pranayamas y técnicas de respiración
Con Meritxell Martorell Pranayamas y técnicas de respiración más utilizadas. Meritxell nos cuenta las técnicas que mejor funcionan. …
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