ONG de Yoga solidario
En Yoga Sin Fronteras creemos que el yoga es para todos.
No importa tu cuerpo, tu historia o tu contexto. La práctica no debería excluir a nadie. Por eso hemos creado Yoga Inclusivo YSF, un enfoque que rompe con las barreras físicas, sociales y emocionales que alejan a tantas personas de los beneficios del yoga.
El yoga no debería ser un espacio donde algunos caben y otros no.
No debería estar limitado a cuerpos flexibles o perfectos.
No debería estar reservado para quienes encajan en un ideal estético o funcional.
El yoga es una herramienta de bienestar que puede y debe ser accesible para todas las personas, especialmente para aquellas que más lo necesitan.
¿Qué es Yoga Inclusivo YSF?
Es un enfoque basado en la inclusión, la accesibilidad y la sensibilidad hacia las necesidades de cada persona. Llevamos más de cinco años acercando el yoga a hospitales, centros educativos, residencias, ONGs y espacios comunitarios, adaptando cada práctica para que sea segura, respetuosa y transformadora.
Crédito de la imagen: Alessia Laudoni
Nuestro método tiene un propósito claro:
- Hacer que el yoga llegue a todas las personas, independientemente de su edad, capacidad física, contexto social o salud mental.
- Crear espacios donde cada persona pueda sentirse segura, bienvenida y respetada.
- Proponer una práctica que fomente la autorregulación emocional, el autoconocimiento y la reconexión con el cuerpo.
Yoga Inclusivo YSF no se trata de cambiar la esencia del yoga.
Se trata de adaptar la práctica para que el yoga cambie vidas, especialmente las de aquellas personas que no encuentran su lugar en los entornos tradicionales.
¿Por qué es necesario un yoga inclusivo?
Porque las personas mayores, quienes viven con discapacidad, las personas en situación de vulnerabilidad o quienes atraviesan enfermedades crónicas también merecen acceder a herramientas que les ayuden a vivir mejor.
Porque vivimos en un mundo que excluye, que deja fuera a quienes no encajan en el molde.
Pero el yoga, tal como lo entendemos, no debería ser un reflejo de esa exclusión.
Queremos cambiar la pregunta de “¿puedo practicar yoga si…?” por un rotundo “sí, el yoga es para ti”.
No es yoga para cuerpos perfectos, sino para cuerpos reales.
No es yoga que se ve bien en redes sociales, sino yoga que se siente bien en el cuerpo y en el alma.
No es yoga para cumplir expectativas externas, sino para reconectar contigo mismo.
¿Qué caracteriza al Yoga Inclusivo YSF?
Inclusión
Sensibilidad
Adaptabilidad
Impacto comunitario
¿Para quién es este método?
- Para todas las personas que quieran acercar esta práctica a colectivos vulnerables, personas mayores, niños y adolescentes, pacientes en tratamiento, personas con movilidad reducida y comunidades diversas.
- Para todas las profesoras y profesores de yoga que quieran formarse en un enfoque adaptado y accesible, y que deseen ofrecer un yoga que transforme vidas.
¿Qué te aporta formarte en el método Yoga Inclusivo YSF?
Una mirada más humana y
transformadora del yoga
Aprenderás a adaptar tus clases a todas las personas, desde la sensibilidad, la escucha y el respeto profundo.
Herramientas reales
para contextos reales
Incorporarás recursos prácticos para trabajar en hospitales, escuelas, residencias, centros sociales o con colectivos vulnerables.
Un enfoque integral:
cuerpo, mente y emoción
Entenderás el yoga como una práctica completa, que va más allá de las posturas y se convierte en una herramienta de cuidado y transformación.
Confianza para sostener
procesos personales
Desarrollarás habilidades para acompañar con responsabilidad procesos emocionales y físicos, con una base sólida y basada en evidencia.
Una comunidad
que comparte propósito
Formarás parte de una red de profesionales comprometidas con un yoga inclusivo, consciente y con impacto social.
Un camino profesional
con sentido
Este método no solo cambia tu forma de enseñar. También te conecta con tu vocación, tu propósito y tu deseo de acompañar desde el corazón.
Éste es nuestro compromiso:
Un yoga que abre puertas, no las cierra.
Un yoga que acompaña, no exige.
Un yoga que incluye, no excluye.
Un yoga que toca el corazón, más allá de la forma.
Porque el verdadero yoga no es una postura.
Es la posibilidad de que todas las personas se sientan bienvenidas y sostenidas.
Si este mensaje resuena contigo,
bienvenida a Yoga Sin Fronteras.
