Cursos de verano
Prácticas breves para acompañarte con más calma, sensibilidad y presencia
Disponibles solo durante este verano*
Este verano, regálate lo que necesitas.
Tres propuestas diferentes, accesibles y profundamente humanas, diseñadas para integrar herramientas reales de regulación, descanso y bienestar desde el cuerpo, el movimiento consciente y el yoga inclusivo.
Son cursos pensados para hacer a tu ritmo y desde casa, con independencia de la experiencia previa que tengas en yoga.
Trauma y yoga inclusivo
Yoga para cuerpos e historias reales
No todos los cuerpos viven el yoga de la misma manera.
No todas las historias necesitan lo mismo.
Este curso es una introducción clara, práctica y accesible al yoga inclusivo e informado en trauma, dirigida a profesoras de yoga que desean acompañar con mayor sensibilidad, confianza y comprensión.
Una propuesta para ampliar la mirada y aprender a crear espacios más seguros, humanos y accesibles.
Qué incluye:
- Qué es realmente el yoga inclusivo
- Introducción al yoga sensible al trauma
- Comunicación y lenguaje inclusivo
- Diferencias entre yoga restaurativo, adaptado y terapéutico
- Prácticas en silla
- Adaptación y accesibilidad
Aprende estas bases a través de 8 lecciones en video a las que tendrás acceso indefinido.
Sostener sin agotarse
Herramientas de regulación y autocuidado para profesoras de yoga y cuidadores
Acompañar a otras personas de forma constante puede ser profundamente significativo… pero también agotador.
Este curso nace para quienes sostienen, escuchan, cuidan y acompañan —profesoras de yoga, terapeutas, profesionales de ayuda o cuidadores— y sienten la necesidad de volver al cuerpo, descansar y reconectar consigo mismas.
Una propuesta práctica y reparadora centrada en regulación del sistema nervioso, descanso profundo, yoga suave , autocuidado y sostén emocional sin agotamiento.
Qué incluye:
- Prácticas suaves en silla y suelo
- Yoga Nidra
- Regulación emocional
- Movimiento consciente
- Recursos de Yoga Sensible al Trauma
Todo a través de 6 videos con introducción teórica y práctica a los que tendrás acceso indefinido.
Semillas de calma
4 prácticas de yoga para cultivar bienestar en familia
Un mini curso online para compartir momentos de conexión, juego y calma en familia.
A través de prácticas sencillas y accesibles, exploraremos herramientas para mover el cuerpo, respirar, parar y encontrarnos desde la presencia y el disfrute compartido.
No necesitas experiencia previa en yoga infantil: solo ganas de crear pequeños espacios de bienestar cotidiano.
Qué incluye:
- Mover el cuerpo juntos
- Respirar jugando
- Parar y encontrarse
- Voz, energía y calma
Accede de forma indefinida a 4 videos prácticos con las técnicas esenciales para vivir el yoga en familia.
¿Ya has cursado con nosotras la Formación de Yoga para niños? Escríbenos a info@yogasinfronteras.org antes de adquiri este curso.
Pack completo
Hazte con todos los cursos a precio reducido
Tres cursos que no buscan la perfección ni el rendimiento.
Son una invitación a practicar desde la escucha, la sensibilidad y el cuidado.
A moverte con menos exigencia.
A acompañar con más conciencia.
A crear espacios más humanos —para ti y para los demás.
225€
Descuento -50€
Una invitación a vivir el yoga de otra manera
Estos cursos no buscan la perfección ni el rendimiento.
Son una invitación a practicar desde la escucha, la sensibilidad y el cuidado.
A moverte con menos exigencia.
A acompañar con más conciencia.
A crear espacios más humanos —para ti y para los demás.
RECUERDA: Disponibles únicamente durante los meses de verano.