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Yoga Sin Fronteras

ONG de Yoga solidario

Cursos de verano

Prácticas breves para acompañarte con más calma, sensibilidad y presencia

Disponibles solo durante este verano*

*Hazte con ellos con un precio reducido hasta el 31 de julio

Este verano, regálate lo que necesitas.

Tres propuestas diferentes, accesibles y profundamente humanas, diseñadas para integrar herramientas reales de regulación, descanso y bienestar desde el cuerpo, el movimiento consciente y el yoga inclusivo.

Son cursos pensados para hacer a tu ritmo y desde casa, con independencia de la experiencia previa que tengas en yoga.

Trauma y yoga inclusivo

Yoga para cuerpos e historias reales

No todos los cuerpos viven el yoga de la misma manera. No todas las historias necesitan lo mismo.

Este curso es una introducción clara, práctica y accesible al yoga inclusivo e informado en trauma, dirigida a profesoras de yoga que desean acompañar con mayor sensibilidad, confianza y comprensión.

Una propuesta para ampliar la mirada y aprender a crear espacios más seguros, humanos y accesibles.

Qué incluye:

  • Qué es realmente el yoga inclusivo
  • Introducción al yoga sensible al trauma
  • Comunicación y lenguaje inclusivo
  • Diferencias entre yoga restaurativo, adaptado y terapéutico
  • Prácticas en silla
  • Adaptación y accesibilidad

Aprende estas bases a través de 8 lecciones en video a las que tendrás acceso indefinido.

Curso "Trauma y yoga inclusivo" - 67€

Sostener sin agotarse

Herramientas de regulación y autocuidado para profesoras de yoga y cuidadores

Acompañar a otras personas de forma constante puede ser profundamente significativo… pero también agotador.

Este curso nace para quienes sostienen, escuchan, cuidan y acompañan —profesoras de yoga, terapeutas, profesionales de ayuda o cuidadores— y sienten la necesidad de volver al cuerpo, descansar y reconectar consigo mismas.

Una propuesta práctica y reparadora centrada en regulación del sistema nervioso, descanso profundo, yoga suave , autocuidado y sostén emocional sin agotamiento.

Qué incluye:

  • Prácticas suaves en silla y suelo
  • Yoga Nidra
  • Regulación emocional
  • Movimiento consciente
  • Recursos de Yoga Sensible al Trauma

Todo a través de 6 videos con introducción teórica y práctica a los que tendrás acceso indefinido.

Quiero aprender a sostenerme por 49€

Semillas de calma

4 prácticas de yoga para cultivar bienestar en familia

Un mini curso online para compartir momentos de conexión, juego y calma en familia.

A través de prácticas sencillas y accesibles, exploraremos herramientas para mover el cuerpo, respirar, parar y encontrarnos desde la presencia y el disfrute compartido.

No necesitas experiencia previa en yoga infantil: solo ganas de crear pequeños espacios de bienestar cotidiano.

Qué incluye:

  • Mover el cuerpo juntos
  • Respirar jugando
  • Parar y encontrarse
  • Voz, energía y calma

Accede de forma indefinida a 4 videos prácticos con las técnicas esenciales para vivir el yoga en familia.

Empezar a practicar hoy - 29€

Pack completo

Hazte con todos los cursos a precio reducido

Tres cursos que no buscan la perfección ni el rendimiento.

Son una invitación a practicar desde la escucha, la sensibilidad y el cuidado.

A moverte con menos exigencia. A acompañar con más conciencia. A crear espacios más humanos —para ti y para los demás.

145€

Pack completo · 125€

Descuento -20€

Una invitación a vivir el yoga de otra manera

Estos cursos no buscan la perfección ni el rendimiento.
Son una invitación a practicar desde la escucha, la sensibilidad y el cuidado.

A moverte con menos exigencia.
A acompañar con más conciencia.
A crear espacios más humanos —para ti y para los demás.

RECUERDA: Disponibles únicamente durante los meses de verano.