ONG de Yoga solidario
Hoy sabemos que la forma en que vivimos —lo que comemos, pensamos, sentimos y cómo nos relacionamos— puede activar o desactivar ciertos genes.
A eso se le llama epigenética, y está cambiando la manera en que entendemos la salud.
Carolina es enfermera, Máster en Terapias Complementarias y especialista en la integración de enfoques mente-cuerpo para mejorar la calidad de vida desde una atención integral y personalizada.
Actualmente es docente en la Universidad de Barcelona y en el Colegio Oficial de Enfermería, donde imparte cursos y talleres centrados en el desarrollo personal, los cuidados enfermeros y las habilidades terapéuticas. Participa también como conferenciante en congresos del ámbito de la salud y el bienestar.
Forma parte del Grupo Integrativo del Colegio de Enfermería de Barcelona y de la Sociedad Española de Salud y Medicina Integrativa (SESMI). Con más de 25 años de experiencia, es fundadora de Projectam S.L., dedicada a la investigación clínica y epidemiológica, y autora de numerosas publicaciones sobre enfermería integrativa.
Formada en Hatha Yoga y Yoga Oncológico, ha creado el método MIMA (Movimiento, Integración, Mente y Autocuidado), que combina yoga terapéutico con respiración consciente, relajación y ejercicio adaptado para favorecer la movilidad, el equilibrio emocional y la reducción del estrés.
Su enfoque acompaña procesos de transformación personal desde la práctica cuerpo-mente, y facilita retiros formativos en Cataluña y Cantabria.
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