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Yoga Sin Fronteras

ONG de Yoga solidario

El impacto de las posturas de Yoga en el embarazo y el parto

Taller online gratuito

🗓 2 de Octubre de 2025 | 🕕 11h (hora Madrid, España) | 💻 Online (vía Zoom)

  • Una guía clara sobre las mejores posturas de Yoga para el embarazo
  • Una clase teórico-práctica para entender cómo adaptarlas y hacerlas seguras
  • Una exploración sobre los movimientos que facilitan el trabajo de parto

El embarazo y el parto son experiencias que despiertan dudas y temores en las mujeres, y el yoga puede convertirse en un aliado fundamental para vivirlas con más calma, conexión y bienestar.

Te presentamos un taller online en el que explorar cómo las principales técnicas acompañan cada etapa del embarazo y favorecen un proceso de parto con mayor confianza

Un taller para profesoras de yoga, acompañantes en el embarazo y mujeres transitando esta fase tan especial.

Reserva tu plaza gratuita ahora:

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¿Qué aprenderás en el taller?

  • Una introducción clara y accesible al proceso de parto: qué sucede en el cuerpo en cada fase.
  • Cómo los Asanas pueden preparar el cuerpo durante los tres trimestres de embarazo.
  • Qué posturas son especialmente beneficiosas en el momento del parto y cómo practicarlas con seguridad.
  • Otras técnicas esenciales como la respiración y la meditación para afrontar el parto con calma y confianza.

¿Quién facilita este taller?

Jessica García

Jessica es profesora de yoga y health coach, y se ha formado para acompañar el embarazo y el postparto. Desde 2020 ha guiado a futuras y recientes mamás a través del yoga y un estilo de vida saludable. Es parte del equipo de gestión de Yoga Sin Fronteras y ejerce como formadora en la Formación de Yoga para embarazadas, entre otros cursos.

Jessica es mamá de dos pequeños de 12 y 4 años. Descubrió el potencial de la práctica de yoga durante su primer embarazo, y ante la llegada de su segundo bebé sintió la llamada a facilitar esta práctica a otras mujeres que viven esta experiencia transformadora. 

¿Cómo puedes unirte a este taller?

Indícanos tus datos a continuación y te enviaremos un correo con el enlace de Zoom para acceder en el día y la hora de la sesión.


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