Yoga Embarazadas

Con Goretti Barberà De la mano de Goretti aprenderás lus fundamentos teóricos de la fisioterapia en el embarazo y tras el parto, entendiendo los cambios que se producen en el cuerpo de la …

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Con Meritxell Martorell Aprovechamos que Leo ya estaba entre nosotras y grabamos esta mini sesión donde vemos las distintas opciones que podemos trabajar en el yoga postnatal. Brazos, core y …

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Con Jessica García En esta sesión teórica, Jessica nos explica los pilares de una sesión de yoga postnatal, las adaptaciones necesarias para que la práctica sea respetuosa con este momento y nos …

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Con Meritxell Martorell El tronco es un recurso muy recomendable para el cuidado del core y el suelo pélvico tanto en el embarazo como en el postparto, y Meritxell nos enseña algunos ejercicios …

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Con Meritxell Martorell Con tan sólo sentarte en ella estarás trabajando el suelo pélvico y tomando más consciencia. Este trabajo mejora la coordinación y ejercita de forma indirecta todo el …

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Con Meritxell Martorell Practicar ciertos tipos de baile durante el embarazo te proporciona muchos beneficios físicos y emocionales. ​ La danza y el movimiento son ideales para apoyar el embarazo …

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