24 y 25 de octubre de 2026 · Barcelona
Otro yoga es posible. Y necesario.
Dos talleres presenciales para descubrir otra forma de practicar, enseñar y acompañar.
¿Y si dejáramos de pedirle a las personas que se adapten al yoga y empezáramos a adaptar el yoga a las personas?
Durante años, el yoga se ha enseñado desde una mirada que no siempre ha tenido en cuenta la diversidad de cuerpos, capacidades, historias y circunstancias.
Pero creemos que hay otras maneras de practicarlo y compartirlo.
Porque el mundo no necesita más posturas perfectas. Necesita un yoga más consciente, más comprometido y capaz de mirar más allá de la esterilla.
Un yoga que no ignore las desigualdades, que cuestione los privilegios y que no deje a nadie fuera.
Por eso, desde Yoga Sin Fronteras te invitamos a participar en dos talleres presenciales en Barcelona, abiertos a todas las personas que quieran descubrir una mirada más inclusiva, sensible y terapéutica del yoga.
Puedes participar en uno de ellos o disfrutar de la experiencia completa durante el fin de semana.
SÁBADO 24 DE OCTUBRE
INTRODUCCIÓN AL YOGA INCLUSIVO
¿Qué significa realmente que el yoga sea inclusivo? ¿Estamos enseñando yoga para todas las personas o esperamos que todas las personas se adapten a una misma forma de practicar?
En este taller exploraremos el yoga inclusivo desde la experiencia, el movimiento y la reflexión.
¿Qué haremos?
Nos conoceremos y compartiremos nuestras experiencias.
Participaremos en una dinámica sobre privilegios, desigualdades y acceso al bienestar.
Experimentaremos una práctica de yoga accesible, tanto en esterilla como en silla.
Descubriremos los fundamentos del yoga inclusivo y el método ISTA de Yoga Sin Fronteras: Inclusivo, Sensible al Trauma, Terapéutico y Accesible.
Un espacio para cuestionar lo aprendido, ampliar nuestra mirada y descubrir que el yoga puede ser mucho más que una práctica individual.
Horario: 10:00–13:30 h
Precio: 39 €
DOMINGO 25 DE OCTUBRE
YOGA PARA PERSONAS CON CÁNCER Y ENFERMEDAD CRÓNICA
Cuando una persona atraviesa un proceso oncológico, muchas cosas cambian.
El cuerpo cambia. La energía cambia. La respiración cambia. La relación con el esfuerzo cambia. Y muchas prácticas de yoga no están preparadas para acompañar estos cambios.
¿Qué haremos?
Conoceremos cómo se ha integrado el yoga en el sistema sanitario y qué nos dice la evidencia científica sobre sus beneficios.
Aprenderemos a adaptar las prácticas a las necesidades de personas que atraviesan tratamientos oncológicos y enfermedades crónicas.
Experimentaremos una práctica adaptada para comprender desde el cuerpo otras formas de acompañar.
Compartiremos experiencias, reflexiones y dudas en un espacio de aprendizaje y comunidad.
Facilita: Mireia Coma-Cros
Profesora de yoga y autora del libro Yoga para alejarnos del dolor.
Horario: 10:00–13:30 h
Precio: 39 €
Apúntate a los dos talleres por 60 euros.
Un fin de semana para aprender, experimentar y compartir.
Sábado 24: Introducción al Yoga Inclusivo
Domingo 25: Yoga y Cáncer
60€ fin de semana completo (Precio real: 78 €).
Lugar: Sala Silencio
Calle Londres 41, Eixample, Barcelona.
Plazas limitadas.