ONG de Yoga solidario
El yoga en el entorno laboral ha demostrado ser una gran herramienta para reducir el estrés, mejorar el bienestar físico y crear un ambiente de trabajo positivo y colaborativo. En Yoga Sin Fronteras, …
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El pranayama, o control consciente de la respiración, es una de las prácticas más poderosas del yoga, con efectos comprobados sobre la salud física y mental. Aunque la respiración es un proceso …
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