El embarazo es un momento de cambios físicos, hormonales y emocionales profundos. Muchas mujeres experimentan molestias comunes como dolor lumbar, hinchazón en las piernas y pies, y sensación de …
Yoga Prenatal y sistema inmunológico: Cómo la práctica apoya la salud de la madre y el bebé
El embarazo es un período de grandes cambios fisiológicos, y uno de los más importantes ocurre en el sistema inmunológico. Durante estos meses, el cuerpo de la mujer ajusta sus defensas para permitir …