El rol del yoga en la conexión madre-bebé y la autorregulación emocional
El vínculo entre madre y bebé comienza mucho antes del nacimiento y se construye a través de la atención consciente y la sintonía con las señales del cuerpo. El yoga ofrece herramientas prácticas para fortalecer esta conexión, ayudando a la madre a mantenerse presente, gestionar sus emociones y crear un vínculo seguro y afectivo con su bebé.