El yoga que el mundo necesita
Yoga más allá del privilegio: aprende a crear clases donde quepan todos los cuerpos
Online por Zoom · Con grabación
Con Meritxell Martorell, fundadora de Yoga Sin Fronteras
¿Sientes que la formación tradicional de 200h se queda corta ante las realidades complejas de tus alumnas?
En este taller aprenderás a guiar una clase inclusiva: cómo adaptar la práctica a cada cuerpo, qué lenguaje usar y cómo responder cuando alguien no encaja en lo que habías planeado.
En este taller gratuito vas a descubrir
El paso a paso para que tu clase incluya cualquier cuerpo
Cómo elegir el formato (silla, esterilla o mixto) y una estructura clara para guiar una clase inclusiva.
Lenguaje inclusivo
Cómo evitar jerarquías y cómo usar el lenguaje para que cualquier persona se sienta bienvenida e incluida.
El yoga que el mundo necesita
Una forma de enseñar con ética que responde a las realidades complejas de nuestro tiempo.
Este taller es para ti si no sabes qué hacer cuando…
Falta de recursos
Llega alguien con dolor crónico o con diversidad funcional y te paralizas por miedo a hacerle daño.
Inseguridad ante el trauma
Percibes que hay una crisis nerviosa o un trauma activo en la sala y no sabes cómo regular el espacio de forma segura.
Activismo
Crees en el yoga como una herramienta de justicia social, pero no sabes cómo salir del circuito comercial del yoga y formar parte activa del cambio.
Por qué existe este taller
El yoga, tal y como se enseña mayoritariamente, mira hacia otro lado: clases para cuerpos perfectos que reproducen las mismas desigualdades que existen fuera de la esterilla.
Como profesoras, o somos cómplices de la evasión espiritual, o nos convertimos en agentes de transformación real.
Jueves 26 de noviembre · 18 h
Hora de Barcelona, a través de Zoom. Apunta esta fecha en tu calendario.
Comunidad de WhatsApp
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Reserva tu plaza gratuita
Meritxell Martorell
8 años llevando el yoga a colectivos vulnerables y en desigualdad.
Su primera clase fuera de un estudio fue en el campo de refugiados de Lesbos, sin esterillas y con una realidad humana muy compleja: así nació Yoga Sin Fronteras.
Periodista y formadora de yoga inclusivo, cree en un yoga accesible y terapéutico para todas las personas, sin privilegios y sin jerarquías.