Lo que dice la ciencia sobre su impacto en el sistema nervioso La ansiedad crónica es una realidad para muchas personas, un estado constante de tensión que no solo afecta la mente, sino también el …
Trabajo y salud mental: un vínculo fundamental
En el Día Mundial de la Salud Mental, reflexionamos sobre la importancia de priorizar la salud mental en el entorno laboral. La relación entre el trabajo y la salud mental es innegable, y los datos lo …
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El impacto del yoga en la salud mental según la ciencia
El yoga ha ganado reconocimiento mundial como una práctica que promueve el bienestar físico, pero cada vez más estudios destacan su gran impacto en la salud mental. El yoga, junto con técnicas de …
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Salud y Enfermedad
La OMS define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad.» A pesar de ello, solemos percibirla como polos opuestos. O estamos …
Yoga y epilepsia
Por Maria José Muñoz Muñoz Maria José, alumna de Yoga Sin Fronteras y miembro del Campus Yoga y Salud, nos comparte su experiencia y conocimiento sobre cómo el yoga puede influir positivamente en …
Yoga y deterioro cognitivo asociado a la edad
Por Mireia Coma-Cros Envejecimiento de la población Asistimos en la actualidad a un fenómeno sin precedentes en la historia de la humanidad: el envejecimiento de la población. Un fenómeno …
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