El yoga inclusivo es un enfoque que adapta la práctica tradicional del yoga para hacerla accesible a todas las personas, independientemente de su edad, capacidad física, o condición emocional. En el …
El rol de la profesora de yoga en contextos sensibles: más allá del ajuste físico
El yoga no es solo una práctica física; es una herramienta poderosa que puede ofrecer beneficios tanto en el plano físico como emocional y psicológico. Si bien es común asociar a las profesoras de …
Yoga y estrés crónico: cómo equilibrar cuerpo y mente sin forzarte
En la sociedad moderna, el estrés crónico se ha convertido en un problema de salud pública, afectando a millones de personas a nivel global. La vida cotidiana, llena de responsabilidades laborales, …
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