El yoga como herramienta de justicia social: una mirada necesaria
El yoga puede ser una herramienta de justicia social cuando se entiende desde la inclusión, la accesibilidad y el cuidado colectivo. Te lo explicamos.
Yoga terapéutico
Por qué llevar el yoga a hospitales, escuelas y residencias tiene sentido
Descubre por qué llevar el yoga inclusivo, terapéutico y accesible a hospitales, escuelas y residencias tiene sentido como herramienta social de cuidado.
El yoga inclusivo como apoyo en procesos de enfermedad crónica
Evidencia científica demuestra que el yoga inclusivo mejora la calidad de vida en personas con enfermedades crónicas, reduciendo la ansiedad, la depresión y fortaleciendo la resiliencia emocional.
El yoga como herramienta para la salud de la columna
Descubre cómo el yoga mejora la salud de la columna, alivia el dolor de espalda y fortalece la postura. Basado en estudios científicos, aprende a integrar estas prácticas en tu enseñanza de yoga para estudiantes con problemas de espalda.
El yoga inclusivo como intervención en salud mental: estudios que demuestran sus beneficios
Descubre cómo el yoga inclusivo ayuda a tratar la ansiedad, depresión y estrés postraumático, basándose en estudios clínicos. Aprende cómo esta práctica puede mejorar la salud mental y el bienestar.
El yoga como acto político: cuidado, justicia y comunidad
Descubre cómo el yoga se convierte en un acto político de cuidado y justicia social, promoviendo la inclusión y el bienestar colectivo. Aprende a integrar el yoga en la lucha por la equidad y el cambio social.