El yoga como herramienta de justicia social: una mirada necesaria
El yoga puede ser una herramienta de justicia social cuando se entiende desde la inclusión, la accesibilidad y el cuidado colectivo. Te lo explicamos.
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Por qué llevar el yoga a hospitales, escuelas y residencias tiene sentido
Descubre por qué llevar el yoga inclusivo, terapéutico y accesible a hospitales, escuelas y residencias tiene sentido como herramienta social de cuidado.
Yoga accesible: qué significa realmente y por qué no es “yoga suave”
El yoga accesible no es yoga suave. Te explicamos qué significa realmente, por qué es una práctica rigurosa y cómo amplía el acceso al bienestar.
Transformando la enseñanza del yoga: Primer taller presencial de la formación de 300h Yoga Inclusivo Integral
Descubre cómo el primer taller presencial de la formación 300h Yoga Inclusivo Integral puso en práctica nuestro método ISTA, promoviendo un yoga accesible, inclusivo y con enfoque de justicia social.
Yoga en silla: cómo una práctica accesible puede mejorar tu bienestar
El yoga en silla es una opción accesible y efectiva para mejorar la postura, reducir el dolor y aliviar el estrés. Aprende cómo esta práctica adaptada puede beneficiarte, sin importar tus limitaciones físicas.
El yoga inclusivo como intervención en salud mental: estudios que demuestran sus beneficios
Descubre cómo el yoga inclusivo ayuda a tratar la ansiedad, depresión y estrés postraumático, basándose en estudios clínicos. Aprende cómo esta práctica puede mejorar la salud mental y el bienestar.