Acompañar a otras personas de forma constante puede ser profundamente significativo… pero también agotador.

Este curso nace para quienes sostienen, escuchan, cuidan y acompañan —profesoras de yoga, terapeutas, profesionales de ayuda o cuidadores— y sienten la necesidad de volver al cuerpo, descansar y reconectar consigo mismas.

Una propuesta práctica y reparadora centrada en regulación del sistema nervioso, descanso profundo, yoga suave , autocuidado y sostén emocional sin agotamiento.