Taller online
Cómo diseñar clases inclusivas, seguras y diversas
(sin perder tu esencia)
📅 Cuándo: Jueves 24 de julio a las 11:00h (hora Madrid)
📍 Dónde: Online | Acceso gratuito
Facilitan: Meritxell Martorell y Jessica García Soriano
¿Te sientes limitada al enseñar a grupos diversos?
¿Quieres ofrecer un yoga accesible y transformador… sin desconectarte de lo que te mueve?
En este taller gratuito te compartimos herramientas prácticas para diseñar clases de yoga que lleguen a más personas , respetando ritmos, cuerpos, capacidades y realidades distintas, sin renunciar a tu autenticidad como profesora.
¿Qué aprenderás en el taller?
- Las claves que hacen que una clase sea inclusiva.
- Cómo adaptar posturas sin infantilizar ni sobreproteger.
- Qué tener en cuenta para crear un espacio emocionalmente seguro.
- Ejemplos reales de secuencias accesibles y respetuosas.
- Recursos para cuidar tu lenguaje, tu energía… y a ti misma en el proceso.
Marco teórico
Conocerás las dimensiones de la inclusión y las claves que debes observar antes, durante y después de una clase.
Experiencia práctica
Practicaremos juntas en directo una breve secuencia que modele una propuesta de yoga inclusivo.
Resolución de dudas
Reflexionaremos sobre las preguntas que surgen a menudo cuando nos acercamos a un yoga más inclusivo.
| Este sesión va dirigida a ti... |
|---|
| ...porque anhelas llegar a más personas sin sentirte desbordada por las dudas. |
| ...porque buscas inspiración práctica para ampliar tu mirada. |
| ...porque quieres enseñar con más coherencia, sensibilidad y libertad. |
¿Quién facilita este taller?
Meritxell Martorell
Fundadora y directora de Yoga Sin Fronteras. Periodista de formación y profesora de yoga con más de doce años de experiencia, ha convertido su vocación por la comunicación y la justicia social en un proyecto de vida que une cuerpo, conciencia y acción. Cree en un yoga real, inclusivo y profundamente humano. Lidera la visión de Yoga Sin Fronteras para llevar el yoga donde más se necesita, sin postureos ni filtros, pero con mucha presencia.
Jessica García
Project manager de Yoga Sin Fronteras, profesora de yoga y health coach especializada en acompañamiento femenino. Con una base profesional en ingeniería de telecomunicación, ha combinado estructura y sensibilidad para acompañar procesos de bienestar de forma humana, consciente y profesional. Imparte clases en hospitales y es parte activa del equipo de formación de Yoga Sin Fronteras.