Aprende a vivir de forma consciente y planificada.
Continuamente nos ponemos objetivos que no siempre conseguimos llevar a cabo. Dime si te suenan: hacer deporte de forma equilibrada, comer sano, tener mejores hábitos, dedicarnos más tiempo a nosotrxs mismxs… son solo alguno de los deseos más habituales. Y son maravillosos. Pero, entonces, ¿qué falla? ¿por qué no los llevamos a cabo?
Aunque cada circunstancia y cada persona es un mundo, muchas veces el problema es la falta de organización y el proponernos hábitos muy generalistas.
Para que tus objetivos no se vuelvan a quedar en meros deseos, hemos creado una serie de tres talleres online que puedes visualizar a tu ritmo:
Mindful Reset
Cómo poner en práctica todas las técnicas del yoga y el mindfulness en tu día a día
Healthy Reset
Come sano para optimizar tu energía y compagínalo con los hábitos más saludables
Total Reset
Cómo organizar tu jornada de forma efectiva para no tener una carga mental extra
Estos talleres serán facilitados por tres profesionales vinculadas al mundo del bienestar, el yoga, la alimentación y la organización:
- Meritxell Martorell: Fundadora y CEO de Yoga Sin Fronteras, profesora de yoga, meditación y pranayama.
- Jessica García: Heatlh Coach, profesora de yoga y gestora de proyectos de Yoga Sin Fronteras.
- Marina Caño: Fundadora de Reset. y organizadora profesional.
Participa en nuestros tres talleres Lifestyle Reset para incorporar herramientas totalmente prácticas desde el primer día, ¡por sólo 49€!
Talleres Lifestyle Reset
49€
También puedes realizar el pago del importe vía transferencia bancaria (ES22 0081 0013 6300 0184 9386) y enviarnos el comprobante a info@yogasinfronteras.org.
El importe no será reemborsable una vez facilitados los datos de acceso al curso. Consulta nuestra poítica de devoluciones.