Durante años, la formación en yoga se ha centrado principalmente en el aprendizaje de posturas, secuencias y ajustes. En muchos casos, este enfoque es suficiente para guiar clases en estudios o …
Ética y responsabilidad en el yoga inclusivo
Cuando el yoga sale del estudio y entra en hospitales, escuelas, residencias o espacios comunitarios, cambia la pregunta de fondo. Ya no se trata solo de “qué práctica voy a guiar”, sino de cómo voy a …
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El yoga como herramienta de justicia social: una mirada necesaria
Hablar de bienestar suele presentarse como una cuestión de elección personal: cuidarse más, moverse mejor, gestionar el estrés. Sin embargo, esta narrativa ignora la realidad en la que vivimos, una en …
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Por qué llevar el yoga a hospitales, escuelas y residencias tiene sentido
Cada día, miles de personas atraviesan situaciones de estrés, enfermedad, sobrecarga emocional o soledad dentro de instituciones como hospitales, escuelas y residencias. Son espacios donde el …
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Yoga accesible: qué significa realmente y por qué no es “yoga suave”
Cuando se habla de yoga accesible, todavía es habitual escuchar una respuesta automática: “Ah, claro, yoga suave”. Esta asociación, aunque frecuente, es incorrecta y reduccionista. Y no es solo un …
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El yoga inclusivo como apoyo en procesos de enfermedad crónica
Vivir con una enfermedad crónica implica mucho más que gestionar síntomas físicos. Supone convivir con la incertidumbre, el cansancio, la frustración y, a menudo, el aislamiento que acompaña a un …
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