Cómo mejorar la autoestima en la
adolescencia a través del yoga
Taller online gratuito
🗓 12 de Diciembre de 2024 | 🕕 6 p.m. CET | 💻 Vía Zoom
Crea un espacio seguro y sin juicios para mejorar la auto percepción de los jóvenes
En este taller aprenderás cuáles son las prácticas de yoga más indicadas en esta etapa, además de recursos adicionales para el desarrollo del adolescente y el de los adultos que lo acompañan.
| Participa en este taller sí: |
|---|
| 👉 Tienes un hijo transitando la adolescencia |
| 👉 Eres educador/a y quieres conocer recursos para acompañar a los jóvenes |
| 👉 Eres profesor/a de yoga y te gustaría dirigir tus sesiones a un público más joven |
En este taller ganarás seguridad para introducir la práctica de yoga en los adolescentes y promover a través de ella una mayor autoestima.
Nuestras facilitadoras te compartirán su conocimiento y experiencia trabajando con el colectivo:
Meritxell Martorell
Profesora de yoga especializada en yoga para niños
Fundadora y directora de Yoga Sin Fronteras
Jessica García
Profesora de yoga especializada en infancia con enfermedades
Lo que aprenderás en este taller online:
- Cómo ayuda el yoga en la adolescencia
- Qué evidencia respalda la práctica en estas edades
- Cómo podemos prepararnos como cuidadores o educadores para acompañar esta etapa
- Qué técnicas de yoga y otros recursos se pueden proponer en estas edades