Técnicas de relajación para personas con cáncer y enfermedades crónicas​

Taller online gratuito

🗓 28 de Octubre de 2025 | 🕕 18h (hora Madrid, España) | 💻 Online (vía Zoom)

El estrés y la tensión constante afectan profundamente al cuerpo y la mente, especialmente cuando se atraviesa un proceso de enfermedad.

En este taller gratuito descubrirás cómo el yoga y las técnicas de relajación pueden convertirse en aliados esenciales para recuperar el equilibrio, reducir el estrés y mejorar la calidad de vida.

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No te pierdas el encuentro si...​

  • Eres profesor/a de yoga y llegan a tus clases personas en tratamiento oncológico u otros procesos de enfermedad
  • Te has planteado acompañar desde el yoga a personas con alguna condición de salud, pero te faltan recursos para hacerlo
  • Estás diagnosticado/a con una enfermedad que condiciona tu día a día y quieres adaptar la práctica de yoga a tu situación

¿Qué aprenderás en el taller?

  • Cómo funciona el sistema nervioso autónomo y su relación con el estrés crónico.
  • De qué manera el yoga puede activar la respuesta natural de relajación y homeostasis.
  • Técnicas prácticas de respiración, relajación y atención consciente.
  • Estrategias para calmar la mente, aliviar el dolor y favorecer el descanso.

¿Quién facilita este taller?

Mireia Coma-Cros

Profesora de Yoga y formadora especializada en acompañar a personas con cáncer y enfermedades crónicas.
Con más de 30 años de experiencia, Mireia se ha formado en centros internacionales como el Memorial Sloan Kettering Cancer Center (EEUU). Es autora del libro "Yoga para Alejarnos del Dolor" y dirige la formación de Yoga para personas con cáncer y enfermedades crónicas de Yoga Sin Fronteras.

¿Cómo puedes unirte a este taller?

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