El impacto de las posturas de Yoga en el embarazo y el parto
Taller online gratuito
🗓 2 de Octubre de 2025 | 🕕 11h (hora Madrid, España) | 💻 Online (vía Zoom)
- Una guía clara sobre las mejores posturas de Yoga para el embarazo
- Una clase teórico-práctica para entender cómo adaptarlas y hacerlas seguras
- Una exploración sobre los movimientos que facilitan el trabajo de parto
El embarazo y el parto son experiencias que despiertan dudas y temores en las mujeres, y el yoga puede convertirse en un aliado fundamental para vivirlas con más calma, conexión y bienestar.
Te presentamos un taller online en el que explorar cómo las principales técnicas acompañan cada etapa del embarazo y favorecen un proceso de parto con mayor confianza
Un taller para profesoras de yoga, acompañantes en el embarazo y mujeres transitando esta fase tan especial.
Reserva tu plaza gratuita ahora:
¿Qué aprenderás en el taller?
- Una introducción clara y accesible al proceso de parto: qué sucede en el cuerpo en cada fase.
- Cómo los Asanas pueden preparar el cuerpo durante los tres trimestres de embarazo.
- Qué posturas son especialmente beneficiosas en el momento del parto y cómo practicarlas con seguridad.
- Otras técnicas esenciales como la respiración y la meditación para afrontar el parto con calma y confianza.
¿Quién facilita este taller?
Jessica García
Jessica es profesora de yoga y health coach, y se ha formado para acompañar el embarazo y el postparto. Desde 2020 ha guiado a futuras y recientes mamás a través del yoga y un estilo de vida saludable. Es parte del equipo de gestión de Yoga Sin Fronteras y ejerce como formadora en la Formación de Yoga para embarazadas, entre otros cursos.
Jessica es mamá de dos pequeños de 12 y 4 años. Descubrió el potencial de la práctica de yoga durante su primer embarazo, y ante la llegada de su segundo bebé sintió la llamada a facilitar esta práctica a otras mujeres que viven esta experiencia transformadora.
¿Cómo puedes unirte a este taller?
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