Durante el taller tendrás la oportunidad de experimentar por ti mismo una práctica de yoga sensible a las necesidades de  personas que están en tratamiento oncológico, incluyendo trabajo postural a través de asanas adaptadas y ejercicios de regulación de la respiración. Además, podrás resolver las dudas que te surjan en torno a esta práctica gracias a la dilatada experiencia de Mireia Coma-Cros en este ámbito.

Marta Carrascal introduirá la práctica de Yoga Nidra y guiará una sesión con esta técnica de sueño consciente de gran poder restaurador. Durante esta práctica, Lucas nos acompañará con música en directo que  transformará la sesión en una profunda experiencia de descanso, quietud y refugio. 

El taller está dirigido tanto a practicantes de yoga como a profesionales. No te preocupes si llevas poco tiempo practicando o justo te estás iniciando, pues nuestra propuesta estará completamente adaptada a distintas condiciones físicas y trabajará sobre las bases del yoga inclusivo.