¿Te gustaría alinearte con tu naturaleza femenina, entender tus necesidades y conocer herramientas para darles respuesta? Ahora puedes acceder a un ciclo de talleres dedicados a la salud de la mujer con un enfoque holístico a través de tres áreas: el reconocimiento de tu naturaleza cíclica, la alimentación alineada con ella y el yoga adaptado a cada fase.
Al comprar este ciclo tendrás acceso a la grabación de los talleres que ofrecimos via Zoom con las profesoras. Podrás visualizar las tres clases tantas veces como quieras y a tu ritmo durante 6 meses. Además, podrás descargar la presentación de cada profesora para que cuentes con recursos siempre a tu alcance.
Las cuatro lunas de la mujer: conecta con tu sabiduría femenina, tus ciclos y tu menstruación
El primer taller del ciclo llega de la mano de Laia Vallet, quien con su formación como doula y en diversas técnicas de acompañamiento ofrece una mirada profunda a la naturaleza femenina. Aprenderás con ella a identificar los aspectos de tu sabiduría feminina que te permitirán vivir sincronizada con tus ciclos y tu sexualidad, descubriendo con otras mujeres el poder de formar parte de una tribu con la que compartimos camino en la vida.
Alimentación cíclica y femenina: alinea la forma en la que te alimentas con tus ciclos vitales
Jessica García nos amplía la importancia de conocer y seguir una alimentación alineada con nuestras necesidades. En este segundo taller te explicará cuáles son los aspectos más importantes a tener en cuenta en cada fase del ciclo femenino y aprenderás con qué alimentos puedes mejorar tu salud cíclica. Seguir una alimentación acorde a lo que necesitamos nos facilita sacar todo el potencial que llevamos dentro.
Yoga para la mujer: conoce como adaptar tu práctica de yoga a las necesidades de tu ciclo
Meritxell Martorell, fundadora de Yoga Sin Fronteras, tiene una larga trayectoria ofreciendo clases de yoga a mujeres y se ha especializado en la práctica femenina de esta disciplina. ¿Sientes que en algunas fases de tu ciclo estás más cansada físicamente? ¿En otros momentos te desborda la energía? ¿Sufres los síntomas del psíndrome premenstrual? Estos son solo algunas de las razones por las que adaptar tu práctica a tu naturaleza femenina puede mejorar tu día a día.
Ciclo de Salud Femenina
Talleres online-
Accede al ciclo completo de 3 talleres
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Visualízalos a tu rirmo durante 6 meses
Buenos días,
Me gustaría apuntarme a los talleres online que realizais sobre la mujer. 🙂 Un abrazo! Cyntia
Hola Cyntia,
¡Qué bien! Te contactamos por correo para enviarte la información 😉