ONG de Yoga solidario
Cuando pensamos en profesionales del cuidado —personal sanitario, terapeutas, educadores o trabajadores sociales— solemos imaginar a personas con una capacidad infinita para dar y sostener. Sin …
Continue Reading about Yoga para cuidadores: cómo mejorar el bienestar y la resiliencia →
Cuidar de los demás es una de las labores más humanas y necesarias. Pero, ¿quién cuida de quienes dedican su vida a cuidar? En el sector sanitario y asistencial, donde la presión es constante y las …
Continue Reading about Burnout en el sector sanitario: Cómo detectarlo y prevenirlo →
El yoga es una práctica transformadora que beneficia tanto al cuerpo como a la mente. Sin embargo, muchas personas pueden sentirse excluidas de esta práctica debido a limitaciones físicas, problemas …
Continue Reading about Yoga en silla: cómo una práctica accesible puede mejorar tu bienestar →
Cómo las posturas cambian la estructura del cerebro El yoga no solo mejora nuestra salud física y mental, sino que también tiene un impacto profundo en nuestra neurociencia. La neuroplasticidad, o …
Continue Reading about La relación entre yoga y neuroplasticidad →
El yoga inclusivo es una herramienta poderosa que permite que personas con capacidades distintas, así como aquellas que atraviesan diversas condiciones o contextos socioeconómicos, puedan acceder a …
El pranayama, o control consciente de la respiración, es una de las prácticas más poderosas del yoga, con efectos comprobados sobre la salud física y mental. Aunque la respiración es un proceso …
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