ONG de Yoga solidario
El yoga es una práctica transformadora que beneficia tanto al cuerpo como a la mente. Sin embargo, muchas personas pueden sentirse excluidas de esta práctica debido a limitaciones físicas, problemas …
Continue Reading about Yoga en silla: cómo una práctica accesible puede mejorar tu bienestar →
Por Alba Amat Mi nombre es Alba Amat, soy integradora social y profesora de yoga formada en la India. Mi camino comenzó debido a una experiencia personal con la escoliosis y una operación que marcó …
Continue Reading about Yoga y escoliosis: una herramienta de sanación para el cuerpo y la mente →
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a una proporción significativa de la población mundial. La falta de sueño reparador no solo provoca fatiga y somnolencia diurna, sino que también se …
Continue Reading about Yoga para el insomnio: posturas y técnicas para mejorar el sueño →
En la sociedad moderna, el estrés crónico se ha convertido en un problema de salud pública, afectando a millones de personas a nivel global. La vida cotidiana, llena de responsabilidades laborales, …
Continue Reading about Yoga y estrés crónico: cómo equilibrar cuerpo y mente sin forzarte →
El trauma es una experiencia que puede dejar huellas profundas en la mente y el cuerpo, alterando la percepción del mundo y la relación de una persona consigo misma. Según la Organización Mundial de …
Continue Reading about Yoga y trauma: ¿cómo crear espacios seguros desde la esterilla? →
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