El embarazo es un período de grandes cambios fisiológicos, y uno de los más importantes ocurre en el sistema inmunológico. Durante estos meses, el cuerpo de la mujer ajusta sus defensas para permitir …
Yoga para niños: un espacio de calma en un mundo acelerado
Vivimos en una sociedad que pide demasiado a los niños. Desde edades tempranas se les exige rendimiento, disciplina y resultados, pero pocas veces se les enseña a parar, a respirar y a gestionar lo …
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Neurociencia y yoga: cómo el embarazo transforma el cerebro
El embarazo es una transformación profunda, no solo a nivel físico, sino también en el cerebro. Durante esta etapa, el sistema nervioso se adapta para favorecer la vinculación con el bebé, regular el …
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La educación también discrimina
Una reflexión sobre las barreras que debemos derribarCuando hablamos de educación, es fácil imaginar aulas llenas de niños aprendiendo, libros abiertos y un futuro lleno de posibilidades. Sin embargo, …
Yoga en el aula
Cómo crear un entorno más inclusivo y saludable en las escuelas Las escuelas son mucho más que un espacio donde se adquieren conocimientos académicos. Son lugares donde los niños y adolescentes …
Campaña Yoga en la infancia
Yoga en la infancia: sembrando bienestar desde el principio Autorregulación emocional y salud mental desde la infancia Este enero, llevemos juntas el yoga a más …
